봄나들이 주의사항 체크하세요~
봄나들이 주의사항 체크하세요~ 안녕하세요.자황한의원입니다. 아직까지 일교차가 크긴하지만,낮에는 완연한 봄날씨가 이어지고 있습니다. 봄나들이 계획하고 계신분들 많을텐데요. 기분좋게 떠나는 봄나들이 끝까지 안전하고 재밌게 다녀오시라고자황한의원에서봄나들이에 체크해야하는 사항 알려드릴께요~ 1. 자외선을 차단해주세요. 겨울철에 피부는 자외선 노출이 최소화되는데요,봄에는 자외선이 강해져서 대비없이 장시간 야외활동으로 노출이 되면피부처짐과 노화, 기미 주근깨등의 잡티의 원인이 됩니다.따라서, 자외선을 차단해주셔야하는데요. 자외선 차단제를 소량씩 여러번 발라 꼼꼼하게 바르고,3-4시간마다 한번씩 덧발라주는 것이 좋습니다. 2. 졸음운전을 주의해야합니다. 봄에는 늘어난 신체대사로 인해 쉽게 피로해지고, 낮기온도 올라가..
별내산후풍 관리가 중요해요
별내산후풍 관리가 중요해요 안녕하세요. 별내산후풍 자황한의원입니다. 임신을 하고 출산을 했는데, 몸이 예전같지 않은 경우가 많습니다. 출산후에 산모들은 손가락, 손목, 발목 등 관절, 통증, 저림등의 증상많이 겪습니다. 이것을 산후풍이라고 합니다. 산후조리를 제대로 하지 못해서 나타나는 증상들인데요, 오늘 자황한의원과 함께 산후풍 원인과 증상에 대해 알아볼게요~ 우리나라는 출산후 몸조리 문화가 있고 몸조리를 중요하게 여깁니다. 이는 지형, 체질, 신체조건등의 특성으로 동양계 여성만이 가지고 있는 고유한 풍토병인 산후풍이 있기 때문인데요, 산후에 몸조리를 제대로 하지 않으면 산후풍으로 고생할 수 있기 때문입니다. 출산시 과도한 체력소모와 출혈, 자궁내 불순물등으로 몸의 상태가 좋지 않기 때문에 출산후에는 ..
구리산후풍 이제는 건강하게!
구리산후풍 이제는 건강하게! 안녕하세요.구리산후풍 한의원 자황한의원입니다. 임신을 했을 때에 산모분들은 몸관리를 하는 것이 매우 중요합니다.하지만 출산 이후에 산후조리 역시소홀해하면 안되고 중요하게 생각을 하고 관리를 해주셔야 하는데요.출산 이후에는 산후풍과 같은 출산후유증이 나타날 수 있기 때문입니다. 산후풍이란 출산 이후 바람을 맞는다는 뜻으로써,분만 뒤에 산모에게서 관절의 통증이나한기 등이 느껴지는 것을 얘기합니다. 산후엔 집안일, 육아, 직장으로 인해서 산후관리를 제대로 하지 못하시는 분들이 있습니다.하지만 구리산후풍 한의원 자황한의원에서는출산 이후에 약해진 몸의 건강을 회복시키고건강한 산후관리를 위해서 다양한 한방치료로도움을 드리고 있습니다. 출산 이후 산모는 출혈량이 늘어나기 때문에빈혈이 생길..